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我的肩膀很窄NBA篮球明星的肩膀是怎么练得那么宽的?

归档日期:10-16       文本归类:状元秀      文章编辑:爱尚语录

  首先可能因为一般篮球打的好的人,他的身高都比较高,然后身材也比较的强壮,所以NBA篮球明星肩膀本来就比一般人宽,而且经过很多的锻炼任务运动,所以就更宽。

  其实这跟遗传是有关系的,有人天生骨骼宽,但其实也可以通过增肌来使自己的肩膀变宽。

  这些篮球运动员平常的训练任务肯定非常多,相应的训练项目会锻炼不同的身体机能,想要宽点的肩膀的话可以问问专业人员健身啦

  虽然先天肩膀很窄,嗯,但是也不是没有通过健身的方法来改善,嗯,先天性的肩窄问题,毕竟。还是可以人为努力的。

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