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篮球高手们有没有一些实用的篮球过人招数推荐一下!!谢谢

归档日期:10-02       文本归类:阻攻      文章编辑:爱尚语录

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  所以脚步动作才是最关键的,下面是我个人对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解:

  请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!!

  当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢)。

  顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩,这是快速启动的关键所在!!!! 然后前脚朝前跨,相当于放开了被压缩的的弹簧,想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够,有时候对手移动快,判断好的,往你前进路线上卡,可以对进攻队员形成很大干扰。

  交叉步跟顺步不一样,它是先迈靠后的脚,启动方法是一样的,压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚,那显然启动速度要慢些,不过它的好处在于一旦这只脚迈出去,你整条腿(加上你的身体)可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。

  顺步一般是体前变向时用,交叉步则是跨下时用,当然体前也可以用交叉步,毕竟体前变向是最常用的。

  请大家注意顺序,身体前倾,脚蹬地,身体靠(往防守队员身上靠,挡他回防路线),球只须带过来,不被对手碰到就行~

  当然如果你玩街球的,另当别论,但玩街球的到了要过人那下,还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

  假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地,才能保证迅速把身体弹回来,当然如果你的对手菜,身体不动也能骗死他,那你就不必看这些了,呵呵。

  最后总结下,过人的方式当然远不只这些,我只是简单讲了下些对常用的动作的体会,大家要在实战中慢慢去体会。

  篮球知识博大精深。总的来说,战术意识技术动作,战术意识我没资格讲,刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作,冰山一角而已,希望可以对广大篮球爱好者有点帮助

  持球突破,是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中,进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态,作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。

  作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化,以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。

  进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线,接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间,可任意选择运球、传球或投篮,处于主动优势,而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断,完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。

  这里所说的超越,是指持球队员在运球过程中,当防守队员出现瞬间的防守失误时,应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置,从而突破对手。

  当第一时机没有把握或被对手及时防守后,此时则要求持球队员在运球中,利用熟练的运球技术做各种假动作,如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动,当对方步法或身体位置出现失误时,运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识,随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应,及时的进行突破。

  请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!!

  当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢)。

  顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩,这是快速启动的关键所在!!!! 然后前脚朝前跨,相当于放开了被压缩的的弹簧,想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够,有时候对手移动快,判断好的,往你前进路线上卡,可以对进攻队员形成很大干扰。

  交叉步跟顺步不一样,它是先迈靠后的脚,启动方法是一样的,压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚,那显然启动速度要慢些,不过它的好处在于一旦这只脚迈出去,你整条腿(加上你的身体)可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。

  顺步一般是体前变向时用,交叉步则是跨下时用,当然体前也可以用交叉步,毕竟体前变向是最常用的。

  请大家注意顺序,身体前倾,脚蹬地,身体靠(往防守队员身上靠,挡他回防路线),球只须带过来,不被对手碰到就行~

  当然如果你玩街球的,另当别论,但玩街球的到了要过人那下,还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

  假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地,才能保证迅速把身体弹回来,当然如果你的对手菜,身体不动也能骗死他,那你就不必看这些了,呵呵。

  最后总结下,过人的方式当然远不只这些,我只是简单讲了下些对常用的动作的体会,大家要在实战中慢慢去体会。

  展开全部变速啊,有速度加好的控球什么人都给他过了!可以先“贴”上去,左手顶着防守队员,右手控球内突,然后突然变速。如果他跟上了,那就急停,换手从另一个方向甩开他,最好能有人来做个挡拆,那样的话就可以直杀篮下。

  别听他们理论,高中生篮球只要掌握后转身和背后变相,就可以过一般高手了!超级难防,深有体会,在高中生夏季联赛里我每次后转身都可以过人!不过过了以后上篮或者投篮更需要好好练习!

  有简单的也有比较复杂的,简单的我比较喜欢哈达威的,复杂点儿的我喜欢艾佛森和克劳福德的。推荐你看两个视频:第一个叫做“过人新解”,第二个是关于JOHN WALL的~都很不错~第一个里面是各种巨星的各种招牌动作,保证你对于变向的理解绝对有收获。第二个是WALL个人的,里面的动作都还算比较容易,很不错~其实动作好练,但是实用的时机还有怎么结合各种动作这个比较难,总的来说,把动作练熟了,然后见招拆招才是最高境界。当你在校园比赛的时候,在突破的时候突然做出一个克劳福德的shack back,然后再成功的抛投入框或者妙传助攻,那感觉帅呆了~~~

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